Video: Karantina sürecinde evde nasıl egzersiz yapılmalı?
"Derya Baykal'la Gülümse" ye Pilates Eğitmeni Şefika Gemici konuk oldu. Pilates Eğitmeni Şefika Gemici karantina sürecinde evde yapılabilecek egzersiz önerileri verdi. Evdeki malzemeleri kullanarak yapabilecek egzersiz hareketleri gösteren Gemici, evde kaldığımız bu süreçte birçok öneride de bulundu. Teve2
Yıldızları gözlemlediğimiz zaman dilimi 
Alt anlamı ihtimal olan sözcük 
Özel araçlarla ahşaba yapılan süsleme 
Ulaşması, erişmesi zaman alan 
Yoğurt Kaplarından Dekoratif Ayna Yapımı 
Ispanaklı Narlı Pasta 
Ayağın hareketini sağlayan tendonun mitolojiden gelen adı 
Mecazen üstün nitelikli anlamına gelen sözcük 
Sinema ve televizyonda, belirlenmiş sürelerde çalışanlara ödenen ücret 
Kale duvarlarından daha yüksek, çok köşeli kale çıkıntısı 
10. Yıl Özel İskeçe Fragman 
Beyaz Kadayıf 
Salatalıklı Patates Salatası 
Su, yakıt gibi sıvıları depolamaya yarayan araç 
Anne adayı kadın 
Kıdemli anne Bu videoyu izleyemiyorsanız, reklam engelleme (adblocker) yazılımınızı kapatıp sayfayı yenileyin. 
Karantina sürecinde evde nasıl egzersiz yapılmalı?
"Derya Baykal'la Gülümse" ye Pilates Eğitmeni Şefika Gemici konuk oldu. Pilates Eğitmeni Şefika Gemici karantina sürecinde evde yapılabilecek egzersiz önerileri verdi. Evdeki malzemeleri kullanarak yapabilecek egzersiz hareketleri gösteren Gemici, evde kaldığımız bu süreçte birçok öneride de bulundu.
İlgili Videolar
Karantina sürecinde evde nasıl egzersiz yapılmalı?
"Derya Baykal'la Gülümse" ye Pilates Eğitmeni Şefika Gemici konuk oldu. Pilates Eğitmeni Şefika Gemici karantina sürecinde evde yapılabilecek egzersiz önerileri verdi. Evdeki malzemeleri kullanarak yapabilecek egzersiz hareketleri gösteren Gemici, evde kaldığımız bu süreçte birçok öneride de bulundu.
